Stage Self Défense Féminine

Le Nihon Tai Jitsu Club Suresnes met en place un stage gratuit d’initiation à la self défense destiné aux femmes de plus de 18 ans. Encadré par un enseignant, diplômés d'État, le stage se déroule le dimanche 14 janvier 2024 de 9h à 16h30 au gymnase des cottages.

Tenue de sport obligatoire.

Cela permettra d'appréhender différentes thématiques et techniques de défense, du geste simple au plus compliqué avec la méthode SARC.

Un des principes du SARC : "On improvise, on s'adapte, on domine"

Comment se libérer d'une étreinte ? De la simple saisie d'un poignet à l'agression par étranglement, les femmes doivent apprendre à se défendre, à vaincre leur peur surtout et à acquérir les bons réflexes pour mieux porter leur coup. Depuis quelques années, le public féminin est très demandeur de ce type de formation, c'est pourquoi nous avons souhaité programmer un stage découverte. L'objectif du stage est de faire connaître des techniques simples de défense mais aussi pourquoi pas de susciter des envies pour continuer l'apprentissage dans notre club.

Informations complémentaires sur le site internet du club : www.ntj-club-suresnes.fr